功能指南：校友邦实习周日志编写

日志是给自己写的，不是应付学校/公司的作业。它是你实习经历的沉淀与证明，面试、写简历时帮你"言之有物"。

一、撰写原则

1.  写实不写空：坚持"事项 + 思考"，记录工作、完成情况与解决思路，避免"今天很忙"这类空话。

2.  结构清晰、要素完整：采用固定框架，确保每次提交不漏项，便于导师与学校审核。

3.  及时记录：当日工作结束后及时撰写，记忆最准；临近结束集中补写易空泛。

二、  标准结构

写日志最怕临场没章法。把下面这套结构当成固定骨架，每天照着填就行：

三、正反示例

规范示例： 今日完成用户登录模块接口开发，采用 Spring Boot 与 JWT 实现 token 生成与校验；过程中发现 token 过期时间配置未生效，排查为配置文件格式错误，修正后通过测试。（完整呈现任务、技术选型与解决过程。）

反面示例（空泛抒情型）：第九周 时间过得可真快，一转眼的功夫一周的时间又过去了，我的变化很大，从一开始的抵触、迷茫、面对工作的手足无措，到现在的对所有工作都能做到有条不紊，我深感积累经验的重要性。遇到问题和困难时，我不再条件性的想要逃避，而是能够主动的面对困难、挑战困难、解决困难，尽心尽力的把工作做到极致。家人和同事们的鼓励，让我更加充满动力。 我很珍惜这次难得的实习机会，实习的本质是为了能够更好的进入未来的工作岗位，实习中所学到的专业知识的灵活运用为人处世方面的方式方法，日积月累的经验都是非常宝贵的。这次实习让我学到了很多学校里学不到的东西，想要成为一个优秀的职场工作者，需要具备扎实牢靠的知识基础，和在实践中能够灵活应对突发状况的能力。所以我要更加努力的去学习，充实自己的理论知识，锻炼自己在实践中的应用能力，使自己更加的坚毅，让自己的未来更加精彩！

该日志仅作抒情表达，未写明岗位与具体任务，缺少项目、工具及问题解决过程，无法证明实习真实性，也不能作为审核、评定与上报依据。 

四、提交与审核

请通过校友邦-微信小程序/Web端按周期提交，由导师与学校审核；日志是实习成绩评定与数据上报的重要支撑，请保证真实、连续，并固定撰写时间形成习惯。